Знакомство со стилем Виньяса флоу йога

Приглашаем вас на практику йоги с Машей Тереховой в новом формате: 
| привычные статичные формы выстроятся в поток и будут плавно перетекать из одной в другую, синхронно с дыханием и концентрацией внимания. Маша практикует хатха-йогу и танцует контемпорари, отличный микс для виньясы! 

Занятие начнется с небольшого теоретического вступления, Маша пояснит разницу статики и потока, расскажет о предстоящей практике и предложит вместе станцевать асаны под ритмы собственного дыхания 😉 

Когда? 
3 июня, 12:30-14:00;
Паркетный зал. 

| Уровень: любой, практика адаптивна под разные уровни!

Коврик можно взять в студии или принести свой. 
! Занимаемся в удобной для движения одежде и босиком.