Интенсив Waving через дыхание

16.12.2025 13+

Waving — это не просто движение суставов. Это видимое дыхание твоего тела. Импульс каждой волны рождается в глубине тела, в диафрагме. Без этого внутреннего импульса волна остается пустой, механической.
Я хочу предложить вам не просто «станцевать», а прочувствовать. Уйти от гонки за техникой и сложными связками и вернуться к истоку самого движения. Этот интенсив — эксперимент, медитация и глубокое погружение в себя через призму вейвинга.

Приглашаем танцоров любых стилей и любого уровня на трёхчасовой авторский интенсив Маши Харламовой: «Waving через дыхание»

Чем будет полезен интенсив

• Глубинная работа с телом.
  Вы научитесь снимать мышечные зажимы, которые мешают волне идти свободно. Часто «зажатый» вейвинг — это следствие заблокированного, поверхностного дыхания
  
• Новый уровень контроля.
  Вы научитесь управлять скоростью, амплитудой и текстурой волны не мышечным усилием, а силой вдоха и выдоха
  
• Танцевальная медитация
  Вы получите инструмент для входа в состояние «потока»
  
• Фундамент для любого стиля
  Навык осознанного дыхания и движения из центра сделает ваш танец органичным, будь то вейвинг, паппинг или контемпорари

Программа интенсива:

Блок 1: Заземление и Настройка инструмента
Блок 2: Анатомия волны. Дыхание как проводник
Блок 3: Поток и Импровизация. Танец без хореографии 
Завершение: ваши вопросы

Что получит танцор?

Придя на этот интенсив, вы уйдете не со связками, а с опытом и навыками, которые перевернут ваше отношение к движению.

Кому подходит интенсив?

• Тем, кто хочет замедлиться и почувствовать танец изнутри, а не выучить его снаружи.
• Тем, кому не хватает осознанности в движении, кто чувствует себя «деревянным» или роботизированным.
• Тем, кому не хватает «глубины» и эмоциональной наполненности в танце.

ОТВЕЧАЕМ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:

Какой уровень должен быть в вейвинге чтобы прийти на интенсив?  Уровень: «С чистого листа» и выше. Если вы знаете, что такое волна в принципе, и пробовали ее делать — этого достаточно. Техническая сложность здесь не важна.

Что делать, если техника не очень? Это даже идеально. Мы не будем никуда торопиться и разучивать сложные последовательности. Мы будем внимательно слушать свое тело. Вы будете ставить свою самую первую, самую честную волну — волну, рожденную вашим дыханием.